Pratiquer une activité sportive peut être difficile, surtout seul : c’est pour cela qu’il existe des professionnels pour vous encadrer dans ces activités, et vous permettre de la poursuivre à long terme. • Les kinésithérapeutes peuvent être une aide à la rééducation motrice (sur prescription médicale) • Les psychomotriciens peuvent être une aide pour se réconcilier avec son corps. • Les professionnels en activité physique adaptée : pour un encadrement et des activités de groupe.

Vous pouvez aussi faire de la rééducation en piscine (sur prescription médicale) qui représente de nombreux avantages. Les activités dans l’eau sont les meilleures pour recommencer une activité physique car elles allègent votre corps et permet ainsi de diminuer la pression exercée sur les articulations. De plus l’eau permet de remobiliser différents muscles ce qui vous permettra de gagner en amplitude musculaire.